?�???�N�??N�?�N??????� ?�?�NZ???� ???� ???????�?????? — ?�?�N�?�??N�N�, N�??N�??N�?�N�?�??N�N�, ?�?�NZ???� ???� ??N?N??�, ?�?�NZ???� ???� N�N�?�N�, ?�?�NZ???� ???� ??????N�?�??, ??N�???�N�???�, N�??N�N�N�, ???�????N�????, ???�?�??N�, ???�N�?�??N??�, ???�N??�N�N�N�

?�???�N�??N�?�N??????� ?�?�NZ???� ???� ???????�?????? – N?N�?? ???????? ???� N??�??N�N� ????N?N???N�N�, N???N�??N�N� ?? ?????�?�?�??N�N� ?�?�NZ??.

0
29
диетические блюда из фарша

?�???�N�??N�?�N??????� ?�?�NZ???� ???� ???????�?????? N?N�?? ???????? ???� N??�??N�N� ????N?N???N�N�, N???N�??N�N� ?? ?????�?�?�??N�N� ?�?�NZ??. ?�???�?�?� N�??????, ????N??�?� ??N� N?????N�N�?�?�?�?�????N? N??�N?N�N??�?�N�N?N? ???�N?N�N�???�?????�, ???�??N? ??N?N??? ???????�?????? N?N�????N??�??N�N??�N� ??N�N�?�?�??N�??N? ????N�???????� N?N�?�N?N�N?N?. ?�??N�??????N�N?N? N?N�??N� ?????�N�??N�?�N??????? ??N�????N???N� ??N�?�??N? ?�N�N?N�N�?? ?? ?�?�??????, ?�?� ??N�?�??N�??N�?�N????? ???�?????�?????�???? ??N?????N�N�??N�N?.

?�???�N�??N�?�N??????� ?�?�NZ???� N�?�N�?�??N�N�. ???�?�??N�?� N�N�?????�???�?�N????? ???� ??????NZN??�N�????N�.
??????N�?�?????�??N�N�:
— ????N�??????N?
— ???�?�?�N�????
— N�??N?
— N�????N?N???
— N�?�N�N? ???????�??????
— N?N�N� ???�N�???�?�?�??
— N????�N?
— ???�?????????????� ???�N??�??

?YN�??????N�?????�?�?????�:
1. ?� ??????NZN?????N�?? N�?�N�N? ?????�?�??N?N�?� N????�N?, ????N�?�N�N�N�?? ???�?�?�N�???? ?? ????N�??????N?, ???�?????????? N?N?N??�???????? N�????N?N????�.
2. ?s N�?�N�N?N? ?????�?�??N?N�?� N�??N? (N�N�?�N�N? ???�NS?�???� N�?�N�N??�).
3. ?????�N�?�??N�?� N??�N�??????, N�?�?�???�N�???? N? N???N�??.
4. ?Y?�N�?????�N�??N? N????�?�N?N�?� ???�??????????N�?? ???�N??�????.
5. ?�N�?????�???�?�N????? ???�N�?�?�??N�?�??N�?� ???�N�???? (10 ??????N?N�), ???�N�?�?�???�??N�?� ??N� ???� ??N�??N�?????�??N? ?? ????N?N�?�??N?N�?� ???� ???�N�N�??NZNZ ?????�??N? ??N?N�?????????? N????�N�?�. ?Y??N?N�??N?N�?� N�N�?????�???�?�N????? ???�N�???�?�?�??????.

?YN�??????N�?????�?�?????�:
1. ?YN�??????N�????N?N�?� ??N?N??? ?? ?�?�???�???�????NZ: ??N�??????N�?� ?�???? ?? ??N�??N?N?N???N�?�.
2. ?�???�?�??N?N�?� N????�N? ?? ???�N�?�N� ?? ??????N?, N????�?�?�??N�?� ??N�?�??N? N????�?�??N�?? N�?�N?N�????N�.
3. ?Y???�???�??N�?� ??N?N??? ?? ???�N??�????N?NZ ????N?N???????N?, ?�?�?�?�??N�?� ???�N�?????�??????, ????N?N�?�??N?N�?� ?? N�???�???????�N??????? ???� ???�N�N? N�?�N?????.
4. ?�??N?N�?�??N?N�?� ??N?N???, ???�??N�N�??N�?� ?????�??N�?�??N�?�??.
5. ?Y??N�??N?N�??N�?� N�?�N???????, N�?�?�N�?�?�N?N�?� ???????�N? ???� ???�N??????�N????? N�?�N?N�?�??.
6. ???�N???????N???N�?� ??N?N??? N�?�N?????N�??????, N????�?�?�??N�?� ?? ??N?N??� ???�??N�?�?�N�.
7. ?????�N??�??N�?� ??N??� N????�N�????, ?????�?�??N?N�?� ?�???�?�N�??N? ???�???????????????? ???�N??�?�, ???�N�?�???�N??�??N�?�.
8. ?Y?????�N�N�????N?N�N? ??N?N??� N????�?�N?N�?� N?N�???? ?�N�?????�N�?????? N????�N?N?NZ.
9. ?�N�?�???�??N�?� ??N?N??? ???????�?????? ???� ??N�??N�?????�??N? ?? ?�?�???�????N�?� ?? ??N?N�???????�.

?�N�??N� N??�?�?�N� ?? ?????�?? N??�??N??� ???�???�?�NZN�, ???�?�?�NZ ?�???? ???� N�???�N????? ???� ??????N�?? ??????, ???? ?? ???� ??N�N??????� ??N�?�?�??????????. ?? \»?z?�????N??�\» ?? N�??N�???� ???�N�N?N�?� N�??N�???? ??????N�?�????N�N?N?N? ?????�??N? N?N�????N�??N?, N�???�N????? N�?�??N�?�N�N�?? ?�N??? N? ???�N�????N?NZ ?? N???N?N?N??� N??? N�?�????N�?????? N??�N�?�N�?�.

  • ?? ??N�?�?????�, ??N�?�??N? ???�???�N�N�???�N? ?????�N?. ?�???�N�?�N�?�???�??, ???�?? ??N�???�N?????N�, ??N????�?�?????? ???�N? 2017. ?s N�????N? ?�?�, ???�????N??�???? ??N�?�?????� ????N�????N�?????? ?? ??????N?N�????. ?z?�N??�?�N�?�?�N????? ????N??????�N??�N??�??N?N? ???�N??????? N??????�N�?�???? ?????�N?N�?� N? ???�??????, N????�N????�?? 🙂 ?�N??�N� N? ???�N?N�N????�NZN�????!
  • ?s?�?????� N?N�?????�, ?????�N�?�N�?�N?NZN�?�?�, ??N�?�?�??????N�?????� ??N�??N�???�?�?????� ??N??�?? ???�???�N?N�???????? ?? ??N??�???? ?�NZ?�?????????? ?????????????????�???? \»?z?�????N??�\»!
    ?YN�?�N�?�????N??�N� ???� ?�???�?????� ?�?�?�?????????? ?�?�N�??N? ?????????????????�???? N?N�???�?�!
    ?z?�N??�?�N�?�?�N????? N????�?�?�NZ \»?Y?�N�N?N????�\» ???�N? N??�??N???, ????N�?�??N?NZ ??N??�??N�?????? N???????N�.

    ?????�N? ???�???�N�N�???? ??N�??N�????N�N? N�N�?�????N�????????N�?? ?z?�????N??� ??N�?�??N? ??N?N�?�N�??. ?s?�?�?�?�??N?N? ?�N�, ??N??�?? ???�???�N?N�??N�?? N??�?�?�N�, ????, ?????�?�N�???�?�N�N?N?, ?? N? ?�???? ????????N�N?NZ ?????�???? N?????????N�N? ????N?N�?�??. ???�???�N�N? ?�???�NZ, N�N�?? ???� ?????�?? ??N�?�?�??????N�?????? N?N�???�?� ?�N????�N� \»???????�???�?? ??N�????N�?�????N�\»!

  • ?YN�??N?N�?? ?�?�???�N�?�N�?�?�N????�N? ?????�N? ???�N? N???N�?�N??�????N? N??�?�?�N�?�, ??N�?�??N? ??N�?�N??????? ?? ??N�?????????�?�N?????. ???�?????? ???�N�?�?�???? ?????�???? N???N�?�N???N�N? ?�NZ?�???? N??�?�?�N�, ???� N�???�N????? ???�????N??�. ?????�N????�??, ???�N??�?�N�?�?�N????? ????N??????�N??�N?NZN?N?, ??N????�NZ ????N?N�?? ?�N???N?N� ??N�?�??N? N????????�?�??N�.

  • ?�N�??N� N??�?�?�N� ?? ?????�?? N??�??N??� ???�???�?�NZN�, ???�?�?�NZ ?�???? ???� N�???�N????? ???� ??????N�?? ??????, ???? ?? ???� ??N�N??????� ??N�?�?�??????????. ?? \»?z?�????N??�\» ?? N�??N�???� ???�N�N?N�?� N�??N�???? ??????N�?�????N�N?N?N? ?????�??N? N?N�????N�??N?, N�???�N????? N�?�??N�?�N�N�?? ?�N??? N? ???�N�????N?NZ ?? N???N?N?N??� N??? N�?�????N�?????? N??�N�?�N�?�.

  • ?? ??N�?�?????�, ??N�?�??N? ???�???�N�N�???�N? ?????�N?. ?�???�N�?�N�?�???�??, ???�?? ??N�???�N?????N�, ??N????�?�?????? ???�N? 2017. ?s N�????N? ?�?�, ???�????N??�???? ??N�?�?????� ????N�????N�?????? ?? ??????N?N�????. ?z?�N??�?�N�?�?�N????? ????N??????�N??�N??�??N?N? ???�N??????? N??????�N�?�???? ?????�N?N�?� N? ???�??????, N????�N????�?? 🙂 ?�N??�N� N? ???�N?N�N????�NZN�????!
  • ?s?�?????� N?N�?????�, ?????�N�?�N�?�N?NZN�?�?�, ??N�?�?�??????N�?????� ??N�??N�???�?�?????� ??N??�?? ???�???�N?N�???????? ?? ??N??�???? ?�NZ?�?????????? ?????????????????�???? \»?z?�????N??�\»!
    ?YN�?�N�?�????N??�N� ???� ?�???�?????� ?�?�?�?????????? ?�?�N�??N? ?????????????????�???? N?N�???�?�!
    ?z?�N??�?�N�?�?�N????? N????�?�?�NZ \»?Y?�N�N?N????�\» ???�N? N??�??N???, ????N�?�??N?NZ ??N??�??N�?????? N???????N�.

    ?????�N? ???�???�N�N�???? ??N�??N�????N�N? N�N�?�????N�????????N�?? ?z?�????N??� ??N�?�??N? ??N?N�?�N�??. ?s?�?�?�?�??N?N? ?�N�, ??N??�?? ???�???�N?N�??N�?? N??�?�?�N�, ????, ?????�?�N�???�?�N�N?N?, ?? N? ?�???? ????????N�N?NZ ?????�???? N?????????N�N? ????N?N�?�??. ???�???�N�N? ?�???�NZ, N�N�?? ???� ?????�?? ??N�?�?�??????N�?????? N?N�???�?� ?�N????�N� \»???????�???�?? ??N�????N�?�????N�\»!

  • ?YN�??N?N�?? ?�?�???�N�?�N�?�?�N????�N? ?????�N? ???�N? N???N�?�N??�????N? N??�?�?�N�?�, ??N�?�??N? ??N�?�N??????? ?? ??N�?????????�?�N?????. ???�?????? ???�N�?�?�???? ?????�???? N???N�?�N???N�N? ?�NZ?�???? N??�?�?�N�, ???� N�???�N????? ???�????N??�. ?????�N????�??, ???�N??�?�N�?�?�N????? ????N??????�N??�N?NZN?N?, ??N????�NZ ????N?N�?? ?�N???N?N� ??N�?�??N? N????????�?�??N�.


  • See also:

    Ваш коментарий очень важен для нас