?s?�?? ????N�N????�N�N? ?? ?�?�N?N??�?????�

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? , ????N�N????�?????� ?? ?�?�N?N??�?????� ??N�??N?N�?? ?? ?�?�??????. ??N�?�????N�???????? ?? ?�?�N?N??�?????� ??N�?�??N�???? ???�??N?NZN� ???� ????N�?�?�N??????� ?? N�???�??N�?�N??????� N???N?N�??N??????� N�?�?�?????�???�. ?�NZ????...

0
46
как похудеть тренируясь в бассейне

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N?. ????N�N????�?????� ?? ?�?�N?N??�?????� ??N�??N?N�?? ?? ?�?�??????. ??N�?�????N�???????? ?? ?�?�N?N??�?????� ??N�?�??N�???? ???�??N?NZN� ???� ????N�?�?�N??????� ?? N�???�??N�?�N??????� N???N?N�??N??????� N�?�?�?????�???�. ?�NZ???? N�N???N?N�??N?NZN� N??�?�N? ?? ???????� ??N�??N?N�?? ??N�?�??N�?�N?????. ???�???�N?N�????, N�N�?? ???????� ?�?�N�??N� ?? N????????�?�N� N?N�N�?�N?N?. ?Y?�N�?�??N�?�????N�N? ?????�N??�N? ??N� ?�?�???�N�?????? ???� ????N�?� ???�?? N�?�??N??�N?N�??N�N� ?�?�??N?N�???? ?? ?�?�N?N??�?????� ??N�??N?N�?? ???�?????�?????�????. ?sN�?????� N�??????, N? ????????N�N?NZ ???�?�???�????N? ?????�???? ????N�N????�N�N?.

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ?????????�?�N� ???�?�?�????N�N?N?N? ???�?? ??N� ?�??N????�???? ?�??N�?� ?? ?????�????N�?�????????. ?�?�?�?�N�?�?�N?????, N�N�???�N� ????N?N�N�N???N�??N� ???? ???�?�???�????NZ N�?�?�N�?�?�??N�?�?� ???�N? ???�N? N????�N�???�?�N???N�?? ?????????�?�??N? N? N???N�?�?�???�????N????? ?? ???????�?�N�?�N� N???N?N�?�??N? ???�?�???�????N?. ?�N� ?�N????�N�?� ???�N??�?�?�???�N�N?N?N? ???�?�???�?????�??, ?� ?????? ?�N????�N� ??N�??????N???N�N? ???�?? ????N�?�???�?�?�????N?NZ ?????�N??�N?. ?Y?�?�???�?????� ??N�?�???�N�?�?�??N� ???�N??� N�?�?�?? ?? ?????�???�??N�?�?�N???N?NZ N?N�??N�????N�. ?� ???�?�N�N�???� N?????N?N� ??N??� ?�??N??????� ?????�????N�?�????N�. ?Y?�?�???�?????� ?? ?�?�N?N??�?????� N???N�?�????N� ???�N? ??N�???�?????�??, ?????? ?????�?�?�???? ???�N? ???�N?, ??????N�N???N� ???�N?N? N�?�?�??N�??N?????N????�????N?N�N?.

?s?????�N�????, ??N�N??? ?�?? N? ???�N? ?????�N?N�??N�N?N?N? ???�?�???�N�N? ??N�N????�N�?? ?????? ?? ????N�?�. ?? ????N� ??N�?????�N�?�N?N�?? ??N�N????�??????????N�??N�?? ?�?�?????�???�??N� ?? ?�?�N?N??�???? N??�????????N? ?????? N????�N? ???�?�??????N?. ?�N�?? ???�N?N� ???�?�???�?????� ?? ?�?�N?N??�?????� ?? ??N�?�??N�???? ??N� ?�?�??N?N�???? ?? N?????N�N�?????????? ?�?�?�?�. ?Y?�?�???�?????� N?N????�?????�?�N� ??N�?????????�N�?�N�?�?????�. ?�N??�?? ???�N??� N�?�?�??N�?� N???N??�?�?????� N? ???�N�???�???? ?? ???�N�?�??N�N??�???�????, ???? ???�?? ??N�??N?N�?? ???�???�N�?????????? ???�?�???�N�N? ?? ???????�. ?�?????� N????????�N� N?N�N�?�N?N? ?? ?????????�?�N� ?�?�?�N�N�N? ???�?? ?? ???�??N�??N?N�???? ??N�?????�???�???????? ?????�. ?�?????� ?�N????�N� ?�?�N�??N�N? N?N?N?N�?�????N�?� ?? ??N�N??�N�??N�?� N�N�?�????N�. ???�?????? ?�???�N???N�?? ???????�?�?�???� N�?�?�?�???�??N�?�N�??N? ?????�?????? ?? ?�?�N?N??�?????�.

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ???�N?N� ???�?? ?????�?????�????N?N�N? ??N�?????�N�?�N?N�?? N?N�N�??????N?NZ N�????N?N�N? ?�?�?� ???�??N?N�N?NZN�??N� ?????�N�. ?�N� N?N�?�???�N� ???�?????????? N?N�N�???????�?� N??�?� N�?�N�?�?� ???�N?N?N� ???�?�???�????N?. ??N�N?N�N� N?N�?�??N?N� ?�???�?�?� N??�?�N?N�??N�??N�????, ?� N�????N?N�?� ??N�?????�N�?�N�?�N� ?????�????N?N�N?. ???????????� ???�N�?????�NZN� ?�?�???????�N�N?N?N? ?? ?�?�N?N??�?????�, N�N�???�N� ???�N�??N?N�N? N??�?�?� ????N�?????�?�N???N�?? ???�N?. ?�N�?? ???????� ???� ???�?�????N�N� ??N�??N�???? ?�?�??N?N�???? ???�?�???�?????�??.

?Y??N?N�????N? ???????????? ?�?�??N�?????�?? ??N�?�????N�N?N? ???�N�N????�??N�?????� N�??N�??N??? ???????�?�???�N�N? ?? ?�?�???????? ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� ?�??N?????N� ???�???????�?�??????. ?Y?�?�???�?????� a�� N?N�?? ??N�?�??N�?�N????�N? N�N�?�????N�???????� ???�N? ?????�??N�N� ?�?�??N�????. ?� ???????� ??N� ???� ???�N�?�??N�N??�??N�?� N??????? N?N?N?N�?�??N�, N�?�?? ???�N� ??N�N???????N� ???�??N�N??�????, ???????� ?????�???�??N�?�?�N????? ???�??N??�N� ???� N?N?N?N�?�??N�, ?�?�N�?�?�?�N� ??N� ?? ???� ??????N?N????�?�N� N�?�N?N�N????????�?????? ???�?? N�?�N?N�N??�?�??????.

?�?� 30 ??????N?N� N�??N�??N??�???? ???�?�???�????N? N??�?????�?�N�N?N? ?�???�?�?� 400-N� ???�?�??N�????. ?Y?�?�???�?????� ??N�?�??N�???? N??�N?N�N??�?�N� ???�???�?? ???�N�?�N?N�??. ?�N??�?? ??N� ???�??N�?? ???�?�???�?�N�?�, N�?? N?N�?? ????N�?�???? ???� ???�N?N�. ??N�?�N�?�??N�?�N?N? ?????????�N�N?N?N? ?? ???????� ?? ????N�?�??N????????? ???�?�???�N�N?. ?�N� ?�?�?????? ???�N?N�??N�?�N?N? N?N�????N? ??N???N?N?N?N�??N?, ?�N??�?? N�???�N????? ?�?�N�??N�??N�?�. ?????�N�?�?�?� ?????�???? ???�?�???�N�N? ???� N�?�?�???????????? ??N?N�?� ?? ??N�N????�.

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ?????�?�???? ??N�????N?N�??????N�N? ???� ???�???�?� 30 ??????N?N�. ?????�?�??N�?????�??N�?� ??N�?�??N? ?�?�??N?N�???? ????N?N�?�???�??????, N�?�N�?�?� ???�???�?�NZ N??�?� ?????�???? N????�?�??N�??N�N? ??N�???????�?�??N�?�?�N?????N?N�N? ?�?�??N?N�???? ???� ?????� N�?�?�?�.

?�?�N? ???�N�?�?�?� N??�?�??N??�N� N�?�?�??N?N�N?N?N? ?? ?????????????�N�N?N?N? ?? ???????� ???????�?? ??N?N�?? ??????N?N�. ??N??????�N??�N???N�?� ???�??N?????N�?� ??N�??N?????N????�?�?�????N?, ???�?�??N�?� ??N?N�N? ??????N?N� ???�?�???�??N�?� ?? ??N�??N�N�?�??N�?� ???? ?????� ??????N?N�N�. ?�??N?N�?�??N�??NZ ?�?�???�N�?????? ??N??�???? N????�?�??N�?????�N�N? ???� N?N�?�?�N?, ?� ????N?N�?�???�??????.

?�N�???�N� ???�N?N� N�N�?�????N�???????� ???? ???�?�???�????NZ? ?�?�?�??N�?� N?N�???�?? ?? N?????N????�N� ???�?�???�????N? ???�??N?NZN� ???� N�?�?�??N�?� ??N�N?N�N� ?? ??N�N?????N� ??N�N?N�. ???�??N�?????�N�, ???�?�???�?????� N?N�???�?�?? ?�N�?�N?N? ??N�?�??N�???? ?????�???�??N?N�??N??�N� ???� ????N?N�N�?�????NZNZ ?? ?�????????N?NZ ???????�N�N�????N?N�N? ??????, ?�?�???�N�, ?�?� N?N�?�N� N?N�?????? N??�?????�?�N�N?N? N�?�?�?�NZ?�??N�. ?? ???�?�???�?????� ??N�???�?�??, ??????N�N????�N� N?????????N�N� ?? ?�?�??N�?�. ?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ?????????�?�N� ???�?? ?? ?? ????N�???????? N�??N�???�. ?Y??????N�?�??N�?� ?? ???????� ?? ????N�???????� ?????�??. ????N�?�N�N? ?????�???? N? ??N�N??�N?N????? ?? ?�???�??????N�???? ???� ????N�?� ???�?? ???� N�?�???�, ???�?�?� ?? ?�?�N?N??�?????�. ????N�?� N??�?�???�??N� ?�NZ???�?? ?? ?????????�?�N� ???�?? N??�N�??N???N�N? ???�N??????�N????? ?�??N?????N� ?????�????N�?�????????. ???�?????????? ??N�??N?N�???�?� ?????�?????�N�N?N?N? ?????�?�?�N??????? N�????N?N�N�, ???�?�???�N? ?? ?�?�N?N??�?????�, N�?�?? ????N�?�N�N?, ???�??N?N�N?N? N??�?�N? ?? N�??N�???�N?-???�N??�?�. ?Y?�?�???�N�N? ?? ?�?�N?N??�?????� ?????�?�N� ???�?�??N�??.

?�N??�?? ???�N??�?? N�?�?�N?NZ ???� N????�N??�N�N?N? N??�N�?�N?N�???�?????� ?�??N?????N� ?????�????N�?�????, ???? ???�?? ??N�??N?N�?? ???�???�N�?????????? ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� N�?�?�?�NZ?�??N�?�, N�?? ??N� ??N�?�N�?�?�?? ??N�?�?????�N???N�?? ??N?N�N? ?�?�??N?N�???�?? ???�?�???�?????�??. ???� ?�?�?�N�???�??N�?� N�?�???�?�, N�N�?? N? ????????N�N?NZ N????�N�???�?�N???N�N� ???�N?N??�?�??N�N� ??N?N�?�?? ??N� ?????�?�N�?� ???�?�?�N�N? ???�N?N??�?� N??�????. ???�???�N? N�?�??N?N�?�N? N�??N�???� ???�N?N??�?�?� a�� N?N�?? ????????N�?? ???�N?N??�?�.

???? ????N�?�??N? ?�?� ??N??�???? ??N�?�N�?�N�N? ???�?�???�?????� ???�?? ???????? ???� N??�??N�N� ?�N?N�N???N� ????N?N�N�N????�??N�???? ???�N? N??????�?�????N? ???�N??� ?? ????N�N????�????N?? ?�?�?�???????�, N�N�?? ???�?�???�?????� a�� N?N�?? N�?�??N?N�???? ?????? N?????N�N�?�, ???�?�?� ?�N??�?? ??N� ?�N????�N�?� ?�?�???????�N�N?N?N? N??�??N??????? N?N�N�?�??N�???????? ???�?? ????N�?�??N?????????, N�?? ??N� ???� N�?�N?N�N????�N�?� N??????? N?N?N?N�?�??N�. ???�???�?�, N? ????N�?�N�?�?? ???�N??�, ??N� ????N?N�?�???�?????? ??N??????�??????N�?�N?N? ??N� N�?�?�?�NZ?�??N�?�. ?? ???�N? ?�N�N?N�N�?? N�?�?�???�?�????N�N?N? ?�???�?�N?N??????????�N? ????N�???� ???� ?�?�??N�?�N� ???�?? N?????????N�?�N�. ?�N� N??????�?�N�?� ????N�N????�N�N? ???�?�?� ????N??�?� ?�?�??????N� N�N�?�????N�????????.

?sN�?????� N�??????, ???�?�????, N�N�?? ???�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ?????�N?N�?� N? ??N�?�???�N�?�?�?�?????�?? N�????N?N�N�, ???�N�???�N� ???�?? ???�N??� ?�????N�????N??�. ?Y?�?�???�?????� ??N�?�??N�???? ???�??N??�N� ???� N????�?�?�?�?????� N??�N�??N�?� ????N??�??N�????????, N?N�?�?�???�???�??N�N??�N� ??N�????N??????� ???�???�?�?????�, N?N???????????N� ??N�????N??????� ???�???�?�?????�, ????N�???�?�???�N??�N�N?N? N�?�?�??N�?� ???�N�???????? N???N?N�?�??N�.

???� ?�??N??????? ?�N????�N� ????N??????�N??�?????�N�N?N?N? N?N??�N????�???? ???�N�N??????�?�N????????? N�N�?�???�N�?� ???? ???�?�???�????NZ. ??N�?�???�N� ???????�?�N�?�N� ?????�?????? ???�N? ???�N? N???N?N�?�??N? N???N�?�?�???�??????, N�?�N?N????�?�?�N�, ???�?? ???�???? ???�?�???�N�N?, N�N�???�N� ????N�N????�N�N?, ???�?????� N?N�???�?? ???�?�???�????N? ??N�?????�N?N?N� ???�?? ??N�N?N�????N?NZ ?????�N??�N?. ???? N�N�?�???�N� ???� N�???�N????? N�?�N?N????�?�?�N� ???�?? ??N?NZ N�?�??N�??NZ, ???? N�?�?�N�?�?�??N�?�?�N� N�?�?�N�?? ???�?�??, ?? ?�N????�N� N??�?�????N�N? ?�?� ?�???? ??N�?????�???�?????�??. ?Y??N�N????�N�N? N? N�N�?�???�N�???? a�� N?N�?? N?N�N�?�??N�???????? ?? ?�N�N?N�N�??. ?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ???�N?N�???? ???????�?�?�???? ???� ??N????????�?????? ??N�????????????N�N� ??N?N??�?�???????�??????. ?�?�???????�N?N?N? ???�?�?� ?? ?�?�N?N??�?????�, ??N� ??N�N?N�??N�?� ???�N?N?N? N??????????�N?N?N�?????? ?? ?????�N??�N�.

?�?? ??N�?�??N? ???�?�???�????N? ??N�????N?N�??????N� ???�??N�N??�???�, N�N?N�N? ?�?? ???� ???� ??N??� ??N�N?????N� ??N�N?N�. ???�???�?�, N? ???�N? N????�?�??N�???�?�N�N?N? ??N�?�?????�N????�N? ??N??�?????�, ??N�N???N�?� ??N� N�???????? ?? ??N�?�?????�N?????, N???N�?�???�N??�N�?� N??�N�???�N�????-N???N?N?????N?N�N?NZ N???N?N�?�??N?. ?z?�N�???? N�????N?N? ??N�???�?????�???� ??????N�N??�?�N�N?N?, ??N�???�??N� ???�N�?????�NZN� N�?�?�??N�?�N�N? N??�?�?�?�?????? ?? ?�N�N?N�N�??.

???�?�?? ?? ???????� N?????N??�?? ????-??N�N???????N? N??�?�N? N�N???N?N�??N??�N�, ?? ?????????�?�N�N?N? N?????N??�?? ???� N�?�??, ???�?? ???� N?N?N??�. ?� N�?�?�?� ???�N�?????�NZN� N�?�?�??N�?�N�N? ??N�N?N�N�, ????N�??N�N�?� ???� N�?�?�??N�?�NZN� ?? ?????�??N?NZ N????�N? ???� N?N?N??�. ???� ???�N�N�??N�N� ?�?�??N?N�??N?N� N?????N�N�???? ?�?? N�??N�???�N????? ??N� ??N� ??N�?�??N�??N�?�N????? ???� ???�??N�N????�?�?? ?? ???� ?�?�???�??N?N�??N??�??. ?? ?????????� ??N� ???�N�???�??, N�?? ?????�N?N�?�?�?? N?????N�??N�?????�?�?????� ??????N�, ???????� ?????�?�N� ?�???�N?N??�?� N?????N�??N�?????�?�?????�, N�?�?? ?????�??N?N�, ????N�????N? N�N�?? N? ???�?� ?�???�N?N??� ???�??N�????N?N�N?. ?Y??N?N�????N? ?? ???????� ??N� N�?�N�N??�?? ???? 1,5 N�?�?� ?�???�N?N??� ?????�????N�?�????, N�?�?? ??N�?? ?�?�??N?N�??N?N� ???� N?N?N??�.

?� ??N�?�??N�???? ??N� ?�N?N�???�??????, N?????N�N�?????????? N�????N??�N�, ?�?�???�, N?N�?�???�, N�?�??N�?�??, N? ???�?�???�????N? ?????�????N?N�N?NZ ??N�N?N?N�N?N�??N??�N� N????�N�???�N? ???�??N�N??�???�. ?Y?�?�???�?????� ?????�???�??N�?�?�N????? ???�??N??�N� ???� N?N?N?N�?�??N� ?�?� N?N�?�N� N?N�??????. ?YN�?? N??????�?????�?� ?? ??N???N�?????�?�????N?N� ??N??�?????? ??N�?�N�?? N�?�???????�????N?NZN� ?�?�???????�N�N?N?N? ???�?�???�?????�??. ?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? a�� N?N�?? ??N�?�??N�??N�?? N?????N????� ?�?�???�?�?????�????N? ??N�???�?????�???�, ?� N�?�???�?� ??N�??N�???�?�??N�?????� ?????�?????????????�????N? N???N?N?????N?N�N�N� ?? ???�?????�??N�N� ?�?�?�???�?�???�??????. ?sN�????N? ???? ???�???�?? N�?�N�?�N� ?????�????N?N�N?NZ N??�????N?N�??N?N�?�?�N?????, ?????????� ???�N??� N�?�?�?? ???�N�??????N�N?N? ?? ???????�. ?? ?????????� ??N� ???� N?N?N??�, N�?? N??�N�??N�?� ??N�?????�?�??N�???�?�N� N?N????�??N?, N�N�???�N� ??N�??N�???�????N?N�N? ??N�????N? ???? ???�???�?? ?? N???N?N????�??. ???�???�?� ???�?�???�????N? a�� N�??N�??N????? ???�N?N??�?� N? ??N�?�???�?�??N�?? N?N�N�?�??N�????, ?�??N� N??�?????�?�N�N?N? ???� ??N�???�?�?�????N�N� ???�N?N�?�N� N�?�?????????�N�????.

?�N�???�N� ???�N�?�N�N? ?�?�???????�N�N?N?N? ???�?�???�?????�??, ???�?? ?�N????�N� ???�???�N�?????????? ?????�N?N�??N�N? N???N�?�????N? ??N� ??N�?�N�?�, N�N�?? ???�N??� N???N?N�??N??????� ?�????N�????N?N? ?????�?????�N??�N� ???�?? N�??????N�N? ?? ?�?�N?N??�????. ???�?�N??�N? ????N??�N�?�N�N? ?�?�N?N??�????, ?�N??�?? N? ???�N? ?????�NZN�N?N? ?????�????-???�???�N�???�??????N�?�N??????� ?�?�?�???�?�???�????N?. ???�???�?�, ????N�?�??N???????N�?� ???�??N�N??�???? ?????�????N?N�N?NZ ??N�??N�?????????????�?�?�??N� N�?�??, ??N�?? ?????�?�N� N??�N�???�N�??N�?� ?�???�?�?�????. ?s?????�N�????, ??N�????????N?N??�N?N�??N�?????�??N???N?N? N? ??N�?�N�???? ?? N�N�?�???�N�????, ??N� ?????�?�N�?� N???N?N�?�????N�N? N??�?�N? ????N�?????�?�N???N�?? N?????N????? N???N�?�?�???�??????, ???? ??N??� N�?�?????? ??N�?????�N�N?N? N??�?�????N�N? ?�?� N????????? ??N??�N?N?????. ?�?�?? ???�?�N??�N? ????????????N�N? N??�?�N? ???? ???�???�?????�?�????N?, ???�N??� N�?�?�N? a�� ??????N�?�????N�N? ?�????N�????N??� ?? N�????N?N�N?.

???�N� ?�???????????? ?????�????N? ???? ??????N�??N?N? ?? N�????, ?????�???? ?�?? ???�?�???�N�N? ?? ?�?�N?N??�?????� ???�?? ??N�N??????? ?????????�???� ???? ??N�?�??N? ???�N?N?N�??N�N�. ?�N??�?? ??N�????N?????N?N�N�?� ??N�???�?�?�????N? ???�???�N???N�, N�?? ??N� ???�?�???�????N? N??�?�??N??�N� ?????�???�N�?�?�N�N?N?N?. ?�N??�?? ??N�???�?�?�?????? N????�N�?�?????? ???�?? N???N???????, N�?? ??N� N??????????????? ?????�?�N�?� ????N�N�?�????N�?????�N�N?N?N? ?? N�?�N�?�?????? 30 ??????N?N�. ?�?�N?N?N�??N�N�???�??N�?� ??N�?�??N?, ???� ????N�??N�???� N�???�N�?�?�N� ?????????�????N�?�N????????? N�?�?????????�. ??N�?�???�N�N� ???? ???�?�???�????NZ N?N�???�N�?�???�NZN�, N�N�?? ???�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ?????�???�??N�?�?�N????? ???�??N??�N� ???� ??N�???�?????�?? ?? ??N�??N�??N�?�N??????� ??????. ?Y?�?�???�?????� N????????�?�N� ???�??N�N??�?�?????� ?? ?�???�?�?????? N???????N�???? ?? ???�?�?�N?N�?? ????N?N?????N�N� ?? ?�??????N�?�.

?Y?�N�?�?? N�?�??, ???�?? ???�N�?�N�N? N�N�?�????N�?????�N�N?N?N? ?? ?�?�N?N??�?????�, ???�?? ??N??�???? N�??N�??N??? ??????N�N�N?N?N? ?? ??N?N??� N? ??N�?????�???�?????�?? ??N�?�?� ?? ???�?�N? ???�N? ??N?N??�. ???�?? ??N??�???? N????�?�?�N�N? ???�N? ??N�??N�???�?�??N�?????? ?????�?????????????�????N? ????N�?�??N�????, ???�??N�?????�N�, N�?�?? ??N� N??????�?�N�?� N??�?�N�?�N�N?N?N? ??N� ??N�???�???� N?N�????. ?Y????N�?�????N�N? ?�???�?�?�??N? ????N?N�?�N�??N�???? ?�?�??????, ?� ?�N�?� ?�?�??N�?� N?N�?�N�N? ?�?� N�?�N???N�??N?N�N�?�????N�?�?�?�??. ???�???�?�, ??N?N??� ?????????�?�N� ???�?? N???N?N�N? N?N�N�?�N?N? ??N�?? ??????N�N??�?�?????? ???� ?????�??N?N??????? N?N�?�??N� ?? ????????N?NZ. ???�?? N?N�???�N�?�???�NZN� N�N�?�???�N�N�.

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N?: ???�?�???�N�N? ??N??�???? ???? N??????�?? ????N�???�???� a�� ??N� ???????????? ?�??N�N�?????� ???? ??N�N?????????, ???�?�???�N�N? N�???�N????? ???? N??????�?? N?N�??N�?????�. ?Y??????N�?�N�?????�??N�?�N?N? N�???�N????? ???? N�?�N????????? N?N�N�?�?�???�. ?�N??�?? ???� ????N�???�???�, ??N�??-N�?? ?�N�?� N�N�?�????N�N??�N�N?N?, N�?? ???�?�?�?????? ??????N�??N???N�?� ?�?� N�?�?�???�?�??N�N? ???�?????????�?�??. ?�N�?�??N�?�??N�?� ????N�???�??N? N? N�?�?? N�?�?�?????�??????, ????N�??N�N�?? ???�?�???�?�N� ??N�?????�N�???? ?? ?????????? N�?�?????� N? ???�????. ?�N??�?? ???�N? ??N�??-N�?? ??????????N??�N�, N�?? N?N?N�N?????N�?� ?�??N? ????N�????N?, ??N?N?N�N? ???�????????N� ???�N?.

?�??????N�???? N�N�?�????N�???????�???? ??N??�???? ?�?�???????�N�N?N?N? ???� ???�???�?� 2-3-N� N�?�?� ?? ???�???�?�NZ. ???�N�?????�??N�?� ?�?�??N?N�??N? N? N�?�?�??????????, ???? ??N�?????�??N?N�N? ?�?� N??�?�??N??�N� ???� N?N?N??�, ?� ???� ?? ???????�. ?�?�N? ???�N�?�?�?� ?????�?�???????�??N�?�N?N? ?? N�N�?�???�?�?�N�?????? ?�?�?�?�. ?�?�N�?�??, ???�????N?N�?�??N?N�???�?????? ???�N�?�?? ??N�???????? ?? ??????N?, ??N�?????�?�?�??N�?� N�N????�???? ?? ???????�???? ??????N�??N�N?NZN�???� ???????�?�????N?, ???�?? ?�N???N�?? ??N� ???�N�???�N�?�.

?Y?�?�???�N�N? ???�N�?????�??N�?� ???�???�?�??????, N??? ??N�?�???�???�?? N????�?�??N�?????�N? N�?�????. ???�?� N�?�N�?�?� 20 ??????N?N� ?�N?N�???�?????? ???�??N�N??�???? ??N�???�?????�?? N??�?? ???�N�???�N� N??�?????�N�N? ?�??N�. ?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? ???�?? N�?�?� ?? ??N�????N???N�N?N? ?? N�?�??????N? ??????N? ???�??N�N??�????. ?Y??N?N�????N?, N�N�???�N� ???�N�?�N�N? N�N????�N�N?, ??N??�???? ???�?�???�N�N? ???� ???�???�?� 30 ??????N?N� ?? ???�??N?. ?YN�?????�N�????, ???�?? ????N�N�?�?�N??�N�N?N? ??N�?????�N�N�N? ???????�?? ?????�?????�N�N�?�. ?� N�?�?????????�N�?????? N�?�?????�, ???� N?N�????N� ??N�N�N?N�N? N�?�N?N�??, ??N�??N�N�?�??N�?� N? ?�??N�N�????????. ???� ?�???�N�?�??N�?� N? ??????N�N??�???�????, ???� N�N�?�N�N?N�?� ?�??N?????N� N????�. ?�?� ??N??�N?N????? ??N??�???? ?????????�N�?�?�N????? N??�?�????N�N? ???? ??N�?�??N? ???�?�???�????N?. ?YN??�N?N? ?????�?�?�?? ?�N�N�N? ?? ?�?????� N??�?????�????N? ?�??N�?�. ?? ?�N??�?? ???? N?N�?�???�N� ?�???�N?N??�, N�?? N�?�???? ??N??�???? N?????N�?�N�??N�N?. ?�?� ???????? N�?�N? ???�?�???�????N? ?????�???? N??�?�N�N? ???? 600 ?????�?�!

??N�???�N? ???�?�???�????N? ?? ??N�??N�?�N?N??� N�N�?�????N�???????? ??N??�???? ???�??N?N�N? ???�?�??N�?� N?N�?? ???�N�N�????. ???�?? ??N� ?�?�???�??N?N�??N??�N�?� ?�???�N?N??�?� ?????�??N�?�N?N�???? ??N�N?N�. ??????????N�?� ??N�N?N�N� ?�N???N?N� ??N�?�??N�???? N�?�?�??N�?�N�N? ???? ??N�?�??N? ???�?�???�????N? ??N�???�?�??, ?� ?�N??�?? ??N� ??N�?????�N�???�N�?� ?? N?N�???�?� ?�?�N�N�?�N�N�?�N???, N�?? ???�????N�?� N�??N�??N?N?NZ N�?�?�??N�N? ?�?�??N�?�?? ?? ??N�N?N�?�?? ??N�?�N?N??�. ?�N�???�N� ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� ?�??N?????N� ??N�?�???�?�?????? ???� ???????�N�, N??�?�??N??�N� ?????�N??�?????�N�N?N?N? N?N�???�?�?? ?�N�?�N?N?. ?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N?: ???�?�??N�?? N�???�N�???? ???????�???? ?????�?�?�?? ?�N�N�N? ???�??N??????�?�N???N�??. ?�?�?�?�??N�?� ?�???? N??? ??N??�?? N????�N�. ?�?�N? ?�?�N?N�?�N�???�N�????N� ??N� ?????�?�N�?� ???�N?N�N? ????N???N? ?? ??N�?????�N�????N�?�, ???�N�?�?�N?N? ?�?� ???�?�. ?�?�?�??N�?�??N�?� N�???�N????? ???????�????. ?Y?�N�????N�?� ???� N????????� ???�?? ?�??????N�?�. ?????�???? ???�?�???�N�N? ?????�N?N�?� N??? N????�N�???�?�N???N�???? ?�?????�N�???�????, ????N�??N�N�?� ?�?�??N�?�???�N?NZN�N?N? ???� ???�?�??N� N�N????�N�. ???� ???�?�N�?�?????? ????N?N? ?? N�N????? ?�N????�N� ????N�?? ??N�N????�N? ???�??N�N??�???�, ?� N�?�???�?� ???� ??N�N?N�N� ??N�N?????. ?�N??�?? ?�?????�N�???? ????????N?N�N�, N�?? ???�??N�N??�???� ?�N????�N� ????N�?? ???� ?�??N�?�??N?.

???????????� ???�N�?????�NZN�???� N?????N�N�N????�??N� ???�N�?????�NZN� ???�?�???�N�N? N? ????????N?N�???? ?????�????????, ?� N?N�?? ???�??N�?�?????�N?????. ???� N?N�????N� ?�??N?N�N?N?N? ?�?� ??N�??N�?�N???N?. ???�?? ??N� ??N�??N?N�?? ???�N�?�???�??N�N??�?�N�?� N??�????N�?� ?????�??????????. ?�???�?????� ??N?N?N�N? ?�?�?�??N� ???� ???????�, ?????????� ??N� ???�N�???�N�?� ???� N????????�. ?YN�?? ???�?�???�?????? ?�N�?�N?N????? ???�?? ??N�???�?�??, ???�N??� ?�??N�?? ?�N????�N� ???�N�?�N�?�???? ???????�, N�.?�. ??????N�N??�?�???� ?? ??????N?. ?s???????� ????N�N�?�?�N�?� ?????�??N?N� ??N�?? ?�N�?�N?N??�, ?????�????N? ?????�???? ??N�???????????????�N�N?. ?s?�?? ??N�?�?????�N????? ??N�N??�N�N? ???? ??N�?�??N? ???�?�???�????N? ???�N? ????N�N????�????N?? ?�?�?? N?N�?? ?????�?�?? ???�NSN?N?????N�N? N�N�?�???�N�. ???? ???�?�N?N???N�?�N??????� ??N�???�??N� ??N�N�?�????N? ??N� ??N�??N?N�?? ???�N??�?�??N� ?�???�N�N?. ???�??N�?????�N�, ???�?�???�N? ?�N�?�N?????, ???� ?????????????�??N�?� ?????�????N? ???�N? ???�??N�???� ?????�??N?N�?�, ?? ???� ????N?N????�??N�?� ?�?�, N�N�???�N� ??????N�??N?N�N? ???�?? ??N�????N�??N?N�N?.

?sN�???�?�?? ?? N?N�???? ???�?�???� ???�?�???�N�N? N??�???�???�?�. ?�?�?�?�N? ??????N�, ???�?? ??N??�???? ????????N�?�N�?????�N�N? ?????�????N? ?? ???� ???�??N?N�N? ?????�???�?�????N? N�?�?�?� ???? ??N�?�??N? ???�???�N�?� N�N?????. ?�N??� N�?�?�?? ???? ??N�?�??N? N�?�???????? N?N�???�N? ???�?�???�????N? ?????�?�???? N???N?N�?�???�N?N�N? ??????N? N????�??N???N?NZ ?�??????NZ. ?�?�N�N? ??????N? ??N�?�?????? N�N???????, ????????N�?�N�?????�??N�?� ?????�????N? ????N�?�????, ?� ?�N??�?? ?�?�N�?�N�?� ??????N? ?�?�?????? N�N???????, N�?? ????????N�?�N�?????�??N�?� ?�?� ???�?�????. ???� ???�?�?????? N�N�?�N�N??�?? ??N�?�?�???� ?�N?N�N??� ??N??�???? ????N�N�?�N�N?. ?Y??????N�?�N�?????�??N�?� ?????�????N? N�?? ???�?�????, N�?? ????N�?�????. ?YN�?????�N�????N�?� N�?�N?N�N? ????N?N�?�??N�????, ???�?�?�N? ??????N� ???? ??N�?�??N?NZ N�N???N?, ?� N??�?�??N?NZN�N?NZ N�?�N?N�N? a�� ???�?�?�NZ ???? ?�?�??N?NZ N�N???N?. ?�N�?? ?�N??�?? ???�?? N�N??�?�?�?? N?N�?�?�N? ??N???????N�N? ??N�N�?�N�?�?�N???N?NZ N�?�N�??????N?. ?�N�N??�N�N? ?�N????�N�?� ?????? ???�?�??N�?? ??N�??N�???? ??N�?�?�????. ?Y?�N�????N�?� ?????????�???? N�N�?�?�, ???�?? ??N�??N?N�?? ???�???�N�?????????? ?????????�N�N?N?N? ?????�N�?�??. ?�?�N??� N�?�?�?? ?�N????�N� ?????????�N�N?N?N? ???? ????N�?�???�?�?�????????N? ??????N??�N?N?N?.

?Y?�?�???�?????� ???�N? ????N�N????�????N? a�� N?N�?? N??�??N�?? ?�?�?�?????�N???N�?? ?????? N?????N�N�?� ???�N? ?�NZ???�??, N?N�N�?�???�NZN�??N� ?????�????N�????. ?????�?�NZ???�??N�?� N????�N�???�?�N???N?NZ ?????�N�N? ?? ?�N??�?? ??N� ?�N????�N�?� N�?�??N??�N?N�???? ???�?�???�N�N? ?? N�?�N�?�?????? 30 ??????N?N� ?�?�?�?????�??????, ???�N�?�?� ??N??�N?N? ???� 120 N????�N�?�N� ?? ??????N?N�N?, N�?? ??N� N??????�?�N�?� ????N�?�N�N?N�N? ???? ????N?N� ?????�????N�?�???? ?�?� ?????� ???�N?N?N�?�. ?Y??N??�?� N�N�?�????N�???????? ?????�???? ??N�??N?N�?? ???????�?�???�N�N? ???�N? N??�?�N?, N�?�?? N?N�???�?�??, ????N�??N�N�?? ???�?? ??N�?�????N�N?N?. ?�N??�??N? ??N?N�?�?�N???????N? ???�N? ???�N?N�??N� N�N�?�???�N�.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас