?�N?N�N????� ???????�N??????� N�N�?�???�?�?�N�N� ???�N? ????N�N????�????N?

?�N??� N?N�?? ???????�N??????� N�N�?�???�?�?�N�N� ???�N? ????N�N????�????N? ?????�NZN� N�?�?�?�??N�?????� ???�?�???�N�?�?????� ?? N�?�N�?�??N�?�N�??N�?� ??N????�?�??????N?N�?? ??N�?? N�N�?�????N�???????� ???????�. ?�?�N?N?????N�N�???? ???�N�?�?�N????�?� N??�??N�?� N?N�N�?�??N�??????N�?� ???????�N??????� N�N�?�???�?�?�N�N� ???�N? ????N�N????�????N?.

0
109
домашние тренажеры для похудения

?�?�N? ?�N�N?N�N�?????? ?? N?N�N�?�??N�???????????? ????N�N????�????N? ??N??�?�?? ?????????�?�??N???N�?? ??????N�????. ???� ????N?N�?�N�??N�???? ??N�??N?N�?? N??�N?N�N? ???� ?????�N�N?, ??N??�??N� N�???�??N�?�N??????� ???�??N�N??�????. ?s?????�N�????, ???�?�??N�?? N??�?? ??N�?�??N�?�?�N� ???�N? N??�?�N? N???N?N�?�??N?, ???? ????N�??N�???? ???? ?�N????�N� ???�?�?�???�N?N�N?N?N? ??N� ?�??N????�???? ???�N??�, ???? ?�?�?� ??N�?�?????�N????????? ????N�?�????N? ?? ????N?N�??N?????N�N� N�N�?�????N�???????? ?�???�N?N? ???� ???�????N�??N?N?. ???� ??N??�?????� ?�N?N�N? ??N�?�??N? N�??????N�N? ?? N�N�?�???�?�?�N�??N�?? ?�?�?�, ???�?? ?�?�???????�N�N?N?N? N�??N�???�N?????, ???? ?�N?N�N? N�?�N??�?????�, ????N�??N�???� ?????????�?�N� N???N�?�????N�N?N?N? N? N?N�???? ??N�???�?�?�?????? a�� N?N�?? N�N�?�???�?�?�N� ???�N? ????N�N????�????N? ?? ???????�N?????N� N?N??�??????N?N�.

?????�N�N? N�N�?�???�?�?�N� N? N??�?�N? ???????� ??N�?�??N? N??????�????, N�?�?? ???�?? ??N�?�??N? N�N�?�????N�???????? ?????�???? ??N�?�N�?�N�N? N??�??????N?, ???� ??????N?N�N�?�?????�N?N?N? ?????? N�?�?�??N�N? N?????N�N�???????????? ?�?�?�?�, ???� ?? ???�?�N�??N�N? ?�?� ?�?�??N?N�??N? N�??N�???�N????? ???� ??N??�????. ??N�?�????N�?????�N�N?N?N? ?????�???? N?N�N�???? ???�N�?�?? N�?�?�??N�????, ???�?? N???N?N?N�N? ???�????N�??N�???� ??N�?�??N? ????N??�?� N�?�?�??N�?�???? ????N?, ??N�?? N?N�???? ?�N�?�N�N? ??????N????� ???� ??N??�????. ???????�???? N�?????� N?????N�N�??????N�?? ?�?�?� ???� ??????N?.

?�N??� N?N�?? ???????�N??????� N�N�?�???�?�?�N�N� ???�N? ????N�N????�????N? ?????�NZN� N�?�?�?�??N�?????� ???�?�???�N�?�?????� ?? N�?�N�?�??N�?�N�??N�?� ??N????�?�??????N?N�?? ??N�?? N�N�?�????N�???????� ???????�. ?�?�N?N?????N�N�???? ???�N�?�?�N????�?� N??�??N�?� N?N�N�?�??N�??????N�?� ???????�N??????� N�N�?�???�?�?�N�N� ???�N? ????N�N????�????N?.

?� N�N�?�???�?�?�N�?????? ?�?�?�?� ???�????N�??N�N�?� ?�NZ???? ???�N�????N?N� ???�????N�?? N�N�?�???�?�?�N� N?N�??N�????????, ???? ??N�??N�?????� N�??????, N�N�?? N???N�?�?�???�????N?, ??N�?????�??N??�??N�?� ???� ???�?? ??N�?�??N? N??�???�??N�?� ?? ???�?�???� N�N�N??????�??????N?N�??.

???? ?????�?????? N?N�??N� ???????�??N� ?? ??N�??????N???N�, ?�?�?�?�?�??N�?? N�?�?�N??�N?N�?�N� ?? ????N�N????�??????. ?s?�?? ?? ??N�?�?�?�N? ???� ?�???????�, N?N�??N� N�N�?�???�?�?�N� ?�N�N?N�N�?? N?N�?????�N??�N� N�?�?�?????�???�, ?? ???�?? N??�?�??N?N�?????� ?�???�N?N????? N�?�N?N�???? N�???�??N�?�N??????? N????�N� ?? N????�N�??????.

?�?�N? N?N�??????N� ?�N�N?N�N�??, ????N?N�?�N�??N�???? N�?�??N??�N?N�???? ??N�??????????N�N? N�N�?�????N�???????? ???� N?N�???? N�N�?�???�?�?�N�?� ?? ??N� N?????????N�?� N�?�?�N??�N?N�?�N� N???N?N?N�N? ???�N??????�N????? ?�?�??N?N�????. ?z?? ?�?�N?N�?�???�N??�N� N�?�?�??N�?�N�N? ?�???�N?N????� ?????�??N�?�N?N�???? ??N�N?N� ??????????N�?�???�??????, N?N�?? ???�N??�?�N�N?N? ???�?? ??N�N?N� ???�N�N�???�?? N�?�N?N�?? N�?�?�?�, N�?�?? ?? ?????�????N� ??N�N?N�.

??N?N�N�????N?N�???? N?N�?????? N�N�?�???�?�?�N�?� ????N?N�?�N�??N�???? N??�???�?????�, ????, ???� N?????N�N�N? ???� N?N�??, ???? N??????�N�N??�?????? ?�?�?�?????�N??�?? a�� ?????�N?N�??N�N? ???� ???�?? N�N�?�????N? ??N�?�??N�??N�?�N????? ???�?????�?????�????. ??N�?�????N�???????? ?????�???? ??N�??????????N�N? ???� ??N�?�??N? ???�??N�?�?�N??????� ??N�?�??N?, ???�N? ?????�N?N�?�????N? N�?�?�N??�N?N�?�N�???? ?? ????N�N????�??????.

?�?�N�N�?????�?�N???N�?? N�N�?�???�?�?�N� a�� N?N�?? ??N�?�??N�??N�?�N????? N?N�?�?????�N�N�??N�?? ???�?�??N??????�??, N? ????N�??N�?????? ??N�N?N?N�N?N�??N?NZN� ?????�?�N??�. ?z?? ???????�?�?�?? ?�NZ??N???, N? ????N�??N�N�N� ???�N� ?�???�N?N???N� ??N�???�?�?�?? N??? ?�????N�????N??�??.

???�??N�?�??N?N�?� ?????????�?????� ???� N??�?�??N�N�?????�???�?�N? N???N�?�???�?�????N? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?�, ??N�?? ??????N??????�, ?????� ?????�?�???� ?�N�N�N? ??????N?N�??????, N�?�?? ???�?? ??N??� ???�N�?�???�N�N�N� ??N�?????�N�N?N? N?N?N�?�???�???�?????�N�N? N??�??????N?. ???� ???�N�N�?????�N� ??N�N?N�?�???�N??�N�N?N? N?????N�??N?N�N?, ??N�?? ????N�??N�???? ?�N????�N� ??N�??????????N�N?N?N? N�N�?�????N�???????�, N?????N�??N�?????�?�?????� ?? ???�??N�N??�???�.

?�N�??N� N�N�?�???�?�?�N� ??????N�??N�N??�N� ?�?�?? ???� ?�N�?�?�N� ?? N????�N??�N�N?N? ???�?�???????�?�????N�?? ????N?N�N�N????�??N�???? ???�N? ???�?�?�???�?�????N? ??N� ?�??N????�???? ???�N??�. ?�N??�?? N? ???�N? ?�???�N??????� N??�N�??N�?�, N�?? N?N�??N� N�N�?�???�?�?�N� ???�?? ???????�?�?�??. ?�?�?�?� ???�N�???????�?????? N??????�N�N?NZN� N????????? ???�N�???�??N�?�?? ?�?�???????�N�N?N?N? ???� ???�??.

?�?�???????�N? ????N�???�???� ????N�??N�N�?? N????�N??�N�N?N? ???�???�???�?�?� ??????N??�N?N�??N�?? N?N�?�??N?N�?????? ????N�N????�????N?. ?�N�?? ???�??N�?�??????N�?? ?�?????�N�?�N� ?? ???�?�?�???�?�?????? ??N� ?�??N?????N� ?????�????N�?�????. ????N�?�???�?�?????� ???�????N�?? N?N?N�N�????N?N�?????? ????N?N�?�N�??N�???? ??N�??N?N�???�, ??N?N�?�?�?? ???� ????N�???�??N? ??N�?�??N�?�?�?? N?????N�??N?N�N? ?? ?????�?�?�?�?�??.

?�?�N? ????N�N????�????N? ?? ?�?????� ?�??????N�?� ?? ?�???????? N�??N�??N??? ?????????????�N� N??�?�????N???????. ?z?? N?N�????N??�??N�N??�N� ??N?????????N�?� ??N�N?????N� ??N�N?N�, ?? ??????N�??????N� ?�NZ??N???, N? ??????N� ?????�NZN�N?N? ??N�???�?�?�??N� N??? ?�????N�????N??�??. ???� ???�???????? N?N?N�N�????N?N�???� ???�??N�N??�??N? ?????�N?N�?�NZN� ???�N�N�?????� ?? ?????�?????� ??N�N?????N� ??N�N?N�.

  • ?z?�N�N�??N�?�. ??N� ???�N? ???� ??N�?�??N�N??�?�N� ?????�????N�?�?????� a�� N?N�?? ???�N�N�??N�?? ???�N�N?N�. ?????�N????? ?? ???�N??� ??N�?�??N? ?�???? N????�?�?�?�?? N�?�?�?�??N�??N�??, ???�N? N??????�?????? N�N�?�??N?????N�N�??N�???????? ?? N�N�?�???�????N?. ????????N�???? ??????N????�NZN� N??�?�?� ???�N�N?N�??, N????�?�?�????N�?� ???� ???�?�N?N�???�N?N?N�, ???? ???� ??N�?�??N?N�?�???�N?NZN�, N�N�?? N�N�???�N� ?????�??N�N?N?N? ??????????N�N� N�?�?�N??�N?N�?�N�????, ??N??�???? ??N�N?N�??N�N? ?�???? ??N�?�??N�??N�?�N????? N�?�?�N�???? ????N?????.
  • ?? N?N�N??�?�?�?�?????�??. ?�N�?? ???�N?N�??N?N�???� ??N�??N�?�N?N????????�?�N� ?? ?�??N�N??�?� N? ?�??N????????? ?????�????N�?�?????�????, ????N�??N�N�?� N�?�N??????�???�???�??N?N? ???� ?�?????�N� ?? ?�??????N�?�. ?�?�N???N�N? ?????? ??????N?N� ???? ????N?N� ?????�????N�?�????, N? ???�????N�??N�N�N� ?�N?N�N? ??N?N�N�???�????N�?� N??�N�N�, ????N�??N�N�?� ????N�?�??N????????? ???�N?N???N�N?NZN� N�?�?�??NZ, ???�?�?�N? ?�?� N�?????????? ?? ??N�?????�?�???�N�?�?�N???????.

??N??�?�-N�N??? ??N??�???? ??N�?�??N�?�N�N? ?? N?????N�???�N�N?N�?????? N? N�??N?N�????. ??N??�???? ????N?N�?�????N�N? N�N??�?�-N�N??? N�N??????? N? N????�????, ?? ?�N??�?? ?�???? ???�N�N� ???�N�??????N�N?N? N�N?N�N? ??N�N??� N�?�?�????, N�?? ???? ???�?? ??????N�??????N�. ??N??�???? ?�?�???�N�??N�N?, N�N�?? ?�N??�?? ??N?????N�N? ???�N�N?N� ?�???�N?N??????? ?????�???�N�N�?�, N�?? ??N�N?N�??N�N? ?�???? ?�N????�N� ??N�??N�?�, ???? ???�N? N?N�N�?�??N�?� ??N??�???? ????N?N�?�???�?????? ?????�???�N�N� N????�??N?N??�N�N?.

?s?�?????? ?�?� ??N??� N�?�???? N??�??N�?? N?N�N�?�??N�??????N�?? ???????�N??????? N�N�?�???�?�?�N� ???�N? ????N�N????�????N?? ?zN�???�N� ???� N�?�?? ??N�?�???????�??. ???�??N�?? ????N�?????�?�N???N�?? ???�N? ???????�N?????N� N�N�?�????N�???????? N?N�??N�?�?�N�N?N? N??�?�????N�??N�?�N??????? N�N�?�???�?�?�N�. ?z?? N?????N????�?�?? N???N?N�N? ???�??N�N??�??N? N? N?N?N?N�?�??????, ???�??N�N??�?�?�N� ??N??� ??N�N?????N� ??N�N?N� ?? ???� N?N?????N�??, ???�?? ???�??N�?????�N� ????N�???�???�.

???? ?�N?N�N? ?? ??N�N??????� ???????�?�??, ????N�??N�N�?� ????N�?�?? ???� N?N?N�N???N?N�, ????N?N�????N? ??N??�???? ??N�?�??N�?�N�N? N??�?�?� N�N�?�???�?�?�N� ???? ??N�???�?�?�???�, ??N� ????N�??N�???? ??N� N�??N�??N�?� ???�?�?�????N�N?N?N?. ?�N??�?? ????????N�??N�N? ???� ???�N�?�?? ????N�N????�??????, N�?? ????????????N?N� ??N??�, ??N�N??�???�N�?�N�??N??�?�????N�?� N?N?N�N�????N?N�???�. ?�N??�?? N?N?N�?�N?N�??N??�N� ??N�???�?�?�???� N�???�N????? ?? ?????????? ???�?�?�N?N�?? N�?�?�?�, N�?? N�???????� ?�?�?�?�N�?�?�N????? ???�N?N�??N�N? N�?�N�?�??N�?�N�??N?N�?????? N?N?N�N�????N?N�???�, ???� ???�?????� ??N�N?????N� ??N�N?N� ?????? ???�??N�?�???�N??�N� ???�??N�N??�??N?.

???�???�?�?????�?�??N�?? ??N�??N�?�N�???�?? N????�N?NZN�N?N? ?? ???�?�?�N�??N�N� N�N�?�???�?�?�N�????. ?� ???�?�?�??N???N?NZ ?????�N�N�??N�N? ???� ????N?N�?�????N?N? ?�???�N?N????? N�N�?�???�?�?�N�, ????N�??N�N�?? ?�N????�N� ?�?�???????�N�N? ?�???�N?N?N?NZ ???�??N�?�??N?. ?� N�?�?????? N???N�N??�N�???? ????N�?????�?�N???N�?? ???�N�???�??N�???? ?�N????�N� N?N�?�?????�N�, ????N�??N�N�?? ?????�???? N�N�?�????N�N? ?? N????�N�N?. ???�?? ???�N�N?N�, ????N�??N�N�?? ?? N�?�?�???�N�?�???????? ???????� ???� ?�?�?????�N� ?????????? ???�N?N�?�.

??N�?�N?. ?? ??N�?????�N�?�?� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N� ???� ???�N? ????N�N????�????N?, ?� ???�N? N�??????, N�N�???�N� ?????????�N�?�?????�N�N? N�?�?�?? ?? N�??N�???�. ?� ?�?�?� N�??????N�N? ??N�?�???�???? ???� N�???�N�?�?�N�. ??N�?�?� ?�?�???�N�?�N�N?, N�N�?? N�?�?�?? ???�N�?�?�?? ??N�N??�??N?N�N?, ?�?????� ????N??????�??N?N?, ???�????N?N????�. ?�?�N�N? ???????�N�???? ??N??�???�N? ?? ?????�?�?�???�N?. ?�?�???????�NZN?N? N?N�N�???? ???�N�?�?? N�?�?�??N�????. ???????�???? ???� ??N??�???? ??N?N�?�???�N�N? ???� ?????� N�?�N??� N�?�??N?N??� ?? ??N????�-N�?? ?�?�N�?�N�N?. ?�N?N�?�?�, ?????�?�???????�?�N?N? 30 ??????N?N�, ??N�????N??� ??N?N? ?? ???� N�?�?�??N�N?. ?�N???N?N�??N?NZ N??�?�N? ??N�?�??N�????.

???�N�??N?. ?YN�?????�N�?�?�?� N??�?�?� ?�?�??????N?NZ ????N�???�??N? ???�N?N?N� ???�?�?�??. ?�?�???????�NZN?N? ???????�N�???? ???� ???�?�??N�?? ???�??N?, ???? N?N�N�?�??N� ???�?�??N�??, ???�?�?� ?�N?N�N??�, N�?�?? ?????????� ????N??�N�?�?�?� ?�?�??N?N�??N? N�??N�???�N????? ?????� N�?�?�?� ?? ???�???�?�NZ. ?Y??N�N????�?�?� N??�?� ???� ??N?N�N? ?????�????N�?�????. ?�N????�NZ, ?�N�?� ?????�????N�?�?????� N�N�?? N???????N?, ?? ?�N????�N� ???�?�???????�?�??????. ?�?�?�?? ?? N�????, N�N�??, N?????N�?�?� ??N??�???? ?? ??N�?? ????N?N�???�?�?????? N�?�?�N??�N?N�?�N�?� ?�?�??N?N�??N? ???� ?�N???N? ??N�?�??N�?�N�?�N�N?, N??� ?�???�N????? ?????� ??N�?�????N�N?N? ?????� N???N?N�??N??????� ?�?�??????N?N�?? ?? ??N�???�?????� N????� ????N??�?� ??N�???�?�?�???? ???� ????N�???�???�.

???�?�??N??�????N�?�. ?? ???�??N? ??N�???�?�?�???� ?�N�?�?� N�???�N????? ?? N�?�?�????. ?sN??????�?� N??�?�?� ???�N�N?N� N? N??�N�?????�????. ??N??�?�?�N�??, ???�N�??N�?? N�?�?� ???�?�?� ???�N�?�N�N? ?�???? ??N�N?N�??N�N? ???� ?????�N?N�???�??N?N?. ???? ????N�???? ??N�??????N�???????�?�N?N?, ?? ????N� N�?�?�N??�N?N�?�N�, ?�?� ???�???�?�NZ ??????N?N? N�N�?? N???. ?? N�?�?�????. ?�??N�?�N?N?N? N????�???? ??N�??N?N�??, ?�?� N�?�?????� N�?�?�N??�N?N�?�N�N�.

?s????N?N�?�??N�????. ?? ???�??N? ???????� ??N�?�?�?????? N�N�?�???�?�?�N�. ?YN�?? ??????N??????� N? N????????�???�?�N?N? ?? ?�???? N?N�N�?�??N�????????N?N�??, ???? N??�??N�?�N? ???????????�NZ, ?�N?N�N??�???? N�N�?�???�?�?�N�?� ???�N? ????N�N????�????N? N? ?�N� ???� ???�N??�?�. ?? ???� ??N�??N?N�?? ????N�N????�?�, ?� ?�N�?� ?? ??N�N?N�N� N??�?�?� ?????????�N�?�?�, ???� N�N????�N�, ???????�N�, ??N�?�N?N? ????N??????�N?N?. ?�???????�?�?? ??N�?????�N�?�N�?�?????�??. ?? ???�?�???????� N??????�????, ?????�??N�?�N�N? ??????N?N� ?? ???�??N? ?? N??????�?????????� ??N�?�??N?.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас