?�?�?�??N�N�?�???�?�?�N�: ?????�N??�?�, ?�?�??N?N�??N?, ??N�??N�?????????????�?�?�????N?, ???�?�??N�N�?�???�?�?�N� ???�N? ????N�N????�????N?

?s?�?�??N�?? ?�???�?�N�, ???�?? ?????�?�?�??N� ???�?�??N??????�????N�?� ??N�????N??�????. ???? ???� ??N??�?????� ?�N� ?????�?�N�?� ?????�?????�??N�N? N??�?�?� ???????�N�?�N�N?N?N? ???� ???�?�??N??????�???�, ???�??N�?�N? ???????????�, ???????�N??????� ???�?�?� ?? ??N�N??????� ??N�??N�????N�, ??????N?N� ?�?�?? ???????�N??�N�N?. ?�?�N??�?????� ??N�???�?�?�??N� – ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�, ????N�??N�N�?? ???�?�N� ?�?�?? ?????�?????�????N?N�N? ?�?�???????�N�N?N?N? ?? ?�NZ?�???� ??N�?�??N? ???????�. ?� ??N�??N�?�N?N??� «?�?�??N�» ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� N�N�?�????N�N??�N�N?N? ?�???�N?N????� ?????�??N�?�N?N�???? ??N�N????? ??N�N?N�, N???N�?�???�N??�N�N?N? ?�????N�????N??� ?? ??????N�N??�?�N�N?N? ??N�????N??�??????N?N�N?. ?�?�??N?N�??N? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� - ??N�?�??N�??N�?? N?????N????� ???� N�???�N????? «N????�N�??N�N?» ??N� ???�??N�?�????N?, ???? ?? N???N?N�N? N?N�N�?�N?N?, ?� N�?�???�?� ??N�?�??N???N�?�????N�N? N�?�?�????N�???� N??�N�???�N�????-N???N?N?????N?N�N�N� ?�?�?�???�?�???�??????...

0
109
велотренажер польза и вред для мужчин

?�?�?�??N�?? ???�N�?�???�N�N�, N�??N�????N�N?NZN�???? ???�N??� ?�????N�????N??� ?? N�?�?�???? a�� N?N�?? N�?�N�?????? ?? ??N??�?????�N�??N�?� ??N�????N�N�????. ?s?�?????� ??N�????N???N�N� ?????�?�?�??N� ???�N? ??N�?�?????????? N??�N�??N�?� ?? N�??N?N�N�N� N???N?N???????, ?? ???�??N?NZ N�???�N? ?? N�N?????N�????????N�?????�?????? N??�N�???�N�????N???N?N?????N?N�???? N???N?N�?�??N� ????N�?�NZN� N�N�N???N�N�.

?s?�?�??N�?? ?�???�?�N�, ???�?? ?????�?�?�??N� ???�?�??N??????�????N�?� ??N�????N??�????. ???? ???� ??N??�?????� ?�N� ?????�?�N�?� ?????�?????�??N�N? N??�?�?� ???????�N�?�N�N?N?N? ???� ???�?�??N??????�???�, ???�??N�?�N? ???????????�, ???????�N??????� ???�?�?� ?? ??N�N??????�, ??N�?�??N? ???�NS?�??N�??????N�?� ??N�??N�????N�, ??????N?N� ?�?�?? ???????�N??�N�N?. ?�?�N??�?????� ??N�???�?�?�??N� a�� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�. ????N�??N�N�?? ???�?�N� ?�?�?? ?????�?????�????N?N�N? ?�?�???????�N�N?N?N? ?? ?�NZ?�???� ??N�?�??N? ???????�. ?Y?????????? N�??????, ???�?�??N�N�?�???�?�?�N� — N?N�?? N�N�?�???�?�?�N�, ????N�??N�N�?? ?????????????�N� ???�N? ??N??�?? N??�??N???, ?�??N? ??N??�?????� ???�?????�N�N?N? ???�N?N�?? ?? ?�?�N??�?? ?????�N�N�??N�?�.

?�?�??N?N�??N? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ???�???????????�NZN� ?�?�??N? ???� ???�?�??N??????�???�, ?? ??N�??N�?�N?N??� A�?�?�??N�A� N�N�?�????N�N??�N�N?N? ?�???�N?N????� ?????�??N�?�N?N�???? ??N�N????? ??N�N?N�, N???N�?�???�N??�N�N?N? ?�????N�????N??� ?? ??????N�N??�?�N�N?N? ??N�????N??�??????N?N�N?, N�N�?? ?????�?????�N??�N� N????�?�??N�??N�N? ????N�?�??N?????????N?N�N? ?�?�??N?N�????. ?Y?????????? N�?????? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N� ???????????�?�N� ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� ?�??N????�???? ???�N??� (?�?� N�?�N? ?�?�??N?N�???? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� N??�?????�?�N�N?N? ??N� 450 ???? 500 ???�?�?�).

?�N�?� ?????????? ???�NZN????? N????�N??�N�N?N? N�??, N�N�?? ???�N�?�N�N? ?�?�???????�N�N?N?N? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ?????�???? ?? ?�NZ?�???? ?????�N�?�N?N�?�, ?? ?�?�N????�NZN�???? ???�???�?�???? ???�?????? N? ?�?�N? N?N�?????�??N? N�???�??N�?�N??????? ??????????N�????????.

?�?�??N?N�??N? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� — ??N�?�??N�??N�?? N?????N????� ???� N�???�N????? A�N????�N�??N�N?A� ??N� ???�??N�?�????N?, ???? ?? N???N?N�N? N?N�N�?�N?N?, ?� N�?�???�?� ??N�?�??N???N�?�????N�N? N�?�?�????N�???� N??�N�???�N�????-N???N?N?????N?N�N�N� ?�?�?�???�?�???�??????.

?Y?????????? N�??????, ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� ?????�?????�N?NZN� ?�?�???�N�N? ?�???�N�??N�?�?�N???N?NZ ?????�??N?N???N?NZ ???�??N�N??�??N? ???� ?�?�???????�. ?YN�?? N�?�??N??�N?N�??N�N� ?�?�??N?N�??N?N� ?�N�N?N�N�?? N???N�?�???�N??�N�N?N? N??�N�???�N�???�N? ??N�N?N�?�, N????�?�??N�?????�?�N�N?N? ???�NS?�?? ?�?�??????N�.

???????????� ??N�?????�N�?�N�?�NZN� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N� N�???�N????? N? ?????????? N�?�?�N?NZ a�� N??�N�??N???N�N? ?�??N??????� ?????�????N�?�????N�. ?�?�??N?N�????N�?�?�N?????, ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� N????�N?NZN�N?N? ?????�?�?�N???N�???? N?????N�N�??????N�???? N�N�?�???�?�?�N�?�???? ???�N? ?�NZ???�??, ???�N�N�?�NZN�??N� ????N�N????�N�N?. ???�???�N?N�??N�?? N�?�??N�, N�N�?? N�N????�?�N� N�??N�, ??N�?? N�?�N?N�????N??�N� ?�???�N?N??� ???�?�??N�????, N�?�?? «N?NS?�???�?�N�». ?????�?????? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� N? ????N?N�?�N�??N�???? ????N�?�??N??????????? ???�??N�N??�?????? ???�NZN� ?????�?????�????N?N�N? N??�?�N�N? ???�??N??????�?�N??????� ?????�??N�?�N?N�???? ???�?�??N�????. ???????????� ???� ????N� ??N????�N�?�??N� ????N????�?�N?????, ???� ????N�??N�N�N� ?????�???? N????????�N�N? ?????�??N�?�N?N�???? ????N�N�?�N�?�????N�N� ???�?�??N�????. ?�N�?? ??N�?�??N? N??????�????, N�?�?? ???�?? ???�?�N� ?????�?????�????N?N�N? N�??N�???�?� ??N�??N?N�??N�?�N�N? ???�??N�N??�??N?.

?�???�N�?�N?N�?????? N�?�???�, N�??N�N? ?? ???� N????�N??�N�N?N? ????N�?�????N�?�?????�?? ???�N? ?�?�??N?N�????, ??N�??N�?????????????�?�?�????N? ??N??� ?�?� ?????�NZN�N?N?: N�N??�?�?�?�N? N?N�?�???�??N? N??�N�???�N�????-N???N?N?????N?N�???? ???�????N?N�?�N�??N�????N?N�??, ??N�??N?N�N???N� N??�N�???�N�?????? ?�N?N�??N�, ??N�?�????, N�?�N�?????�N�????N? ?? ??N�??N?N�N???N� N?N�?�???????�N�??????, N�N�?????�??N�?�?�?�??N�, ?????????�??????N�?�N??????� ?�?�?�???�?�???�????N?, N�N??�?�?�N�?� N�??N�??N� N??�N�?�N�???????? ?????�?�?�N�?�.

?�N??�?? ??N??� ??N�N??�???�N�?�N�??N??�?�????N�?� ???�??N????? ?�?�N? ???� ?�?�N?????????N?N�, N�?? ?�??????N?N�???�???????� N�?�?�N????????� ????N�?�????N�?�?????� ???�N? ?�?�??N?N�???? a�� ???�N??� N??�????N�N???N?N�?????�. ?�N??�?? ?�?� ?�N� N??�?� ???? ??N�?�??N? N�N�?�????N�???????? ????N�N???N?N�???????�?�?? ?�???�?? ?? ???�?�?�N?N�?? N??�N�??N�?� ???�?? ?�?� ??N�N???????????, N????�N???N?NZ ????N�N???N?, ?????�????????N�N??�?�?????�, N??�?�?�??N?N�N?, N�??N?????N�N?, ???�????N?N�?�N�???? ?????�??N?N�?�, N??�?�??N??�N� ???�???�???�?�?????? ??N�?�??N�?�N�??N�N? ?�?�??N?N�???� ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� .

??N�?�????N�?????�N�N?N?N? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ???�???�N�?????????? N�?�??N??�N?N�????, ?????�N�?� ???�?�??N�?? N�?�?� ?�?�?? ??N�?????�N�N?N? ???�N�?????�N�N? N? ??N?N�???????????? N?N�??????N?. ?YN�?? ???�?�????N�?????�?????? ?�?�??N?N�???? ???�???�N�?????????? ??N?N�??????N�N?, ?? ???�N�??N?NZ ??N�?�N�?�??N?, ???� ??????????????N??�?�N???N�N� ??N????�?�??????N?N�?�?? ?? ????N�N�?�?�????N?N�?�?? ?�?�N??�???? ??N�???�?????�???�.

?�?�?�???? ?�?�??N?N�???? N�???�?� N??�?�??N??�N� N�?�N?N?N�??N�N�???�N�N?, ??N�???�??N�??N�N?N?N?N? ???� N????�N?N�???�????N�?� ??N�N?N�?�????N?. ???????�???? a�� ?�?�???????�??N�?�N?N? N?N�N�????, ???� N??????�???? a�� ???�N�?�N�????. ?????�N????? A�???�N�?�N�N?N?N?A� ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ?????�???? ???� N�?�??N?N??� N�?�?? N�?�N�?�?� 2,5 a�� 3 N�?�N??� ????N??�?� N????� ?? ???� ???�???�?� N�?�?? ?�?� 2 N�?�N??� ???? N????�.

???�???�?� ???� N?N�????N� N??�????N�N?N?N? ?�?� N�N�?�???�?�?�N� N�?�??N?N??� N�?�?? N�?�N�?�?� ?????� N�?�N??� ????N??�?� ??N�???�???� ????N�?? ?? ???�???�?� N�?�?? ?�?� ???????? N�?�N? ???? ?�??N�. ?sN?N�???�??, ?????�?? ????N�?� ???�?? N�?�??, ??N�?????????�?�?? ?�?�???�N�N?N�???? a�� ??N�?�???�??N�?� N�N�?�????N�??????N? ???� N�?�N?.

?�?? ??N�?�??N? ?�?�??N?N�??N? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ???� N�?�???????�????N??�N�N?N? ????N�N? ??????N?, ?????�N?N�?? N?N�?????? N�?�?�N�?�N??�?�N�N?N? ??N�???????�??N????�N�N? N�??N�. ???� N?N�?�N???N???N�?� N???????N� ???????�?�?????? N?????N�?�N�??N�?�N??????? ?????�?�?????? a�� N?N�?? ??N�?�?????? ???�N? ???�N??�?? ?????�?? ?? N??�????N�N???N?N�????N?. ?�?�?????�N? N?????N�N�???????�N? ?????�?�???� ???� ???�N�N?N�?�?�N???N�N� N�???�???�?? a�� ?????�?�?�N???N�?? ???�N�???�??N� ???�N? ?�?�??N?N�???? ???� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� .

?�??N�???�????N�?�?�N???N�?� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� ????N�?????�?�N????? ??????N�????N?N� ???�N? ?�NZ???�??, ????N�??N�N�?� ???� ??????N?N� ???�??N�N??�?�N�N? N???????N? ?? ?????�????????N�??????. ????N�?�?�???�????N? ???� ????N�???�????N�?�?�N??????? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ??N�?????�??N?NZN�N?N? ?? N?????N?N�?�?? ?????�???�?�?????? ?? N? N??????�??N?N? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ?�N?N�N? N????�N�???�?�N????�N? N??????????�. ??N�?�????N�???????? ?? ????N�???�????N�?�?�N??????? ?????�???�?�?????? ??N�??N�????N?N� N? ?�???�N?N????? ??????N�??N�N�????.

?s????N?N�N�N???N�??N? ????N�???�????N�?�?�N???N�N� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�???? N�?�?�N�?�?�??N�?�???� ???�N? N??????�?�????N? ?????�?????�??N�N� ???�N�??N�???�N�????, ??N�?�N�???�?�??N�N� ??N�?�N�?�?????�?? ???�???�?�?�??, ???�?�N????�N�?????�N? N�??N�??N?N?NZ ?????????�N�?�??N? ?????�????????N�???????� N??????�??N??�?? ?? N?????????????. ?�??N�???�????N�?�?�N???N�?� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� ???�?�N????�N�?????�NZN� ????N�?????�?�N???N?NZ N�?�?�??N�N??�??N? ?????�????????N�???????� ??N�?? N�N�?�????N�???????�N�. ???�?? ?�?� ????N�???�????N�?�?�N????�N? ??????N?N�N�N???N�??N? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� N??�N?N�N??�?�N� N�??N�??N??�N?N�??NZ ??N�?????? ???? ??N�?�??N? ?�?�??N?N�????.

?�?�N�N�?????�?�N???N�?� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� — ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� ?? ???�?�N?N???N�?�N??????? ??N??????�???�??????. ?Y??N??�?????� ?????�N??�?????�N�?�?�N? ???� N�?�?????? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�?� ?�???�N?N??� ????N�???�?� ???� ????N??�????N? ???�?�??N??????�????N?N�?�, N??�???�??, N�N??�N? ?? ???�??N�N??�???? N�?�???????? N�N�?�???�?�?�N�?� N�???�?� ??N�?�??N? ???�???????????�NZN� ???�?�??N??????�????N�?�.

?????�?????? ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�N� N???N?N�?�???�N?NZN� ??N�?�??N�??N�?�N????? 50% ??N??�N� ??????N????�?�??N�N� N�N�?�???�?�?�N�???? ?? ???�N??�?? N?N�N�?�???�. ?�N??� ??N�N??�???�?�???�?�???????� ???�NSN?N???N??�N� N�?�??N?NZ ??????N??�N?N�????N?N�N?. ?? ?�N??�?? ?�N� N??�?� ????N�????N� ?�?�?�??N�??N�N?N?N? ?? N??????�?? ?�????N�????N??�, N�????N?N�?� ?? N??�????N�N???N?N�??????, N????�?�?? ??N�?????�N�?�N�?�??N�?� ???�?�??N�N�?�???�?�?�N�. ?? ?????�N�?�??, ?�?� ?�????N�????N??�??.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас